Ni owurọ ọjọ 16th, ayẹyẹ ṣiṣi ti ile-idaraya ti waye.Diẹ ninu awọn Sheerens ni a pe lati ṣabẹwo si ile-idaraya, ati diẹ ninu awọn ọrẹ paapaa ṣe eto amọdaju kan lori aaye naa!Iru idaraya wo ni agbara idan lati jẹ ki awọn eniyan ṣubu ni ifẹ pẹlu amọdaju lẹsẹkẹsẹ?Wa wo ni bayi!
Sheer Gym, pẹlu ohun elo amọdaju ati awọn iṣẹ pipe, ni agbegbe ikẹkọ iṣan, agbegbe adaṣe aerobic ati agbegbe yoga.
Agbegbe ikẹkọ agbara
Yoga agbegbe
Ti a ṣe ni ibamu si awọn iṣedede ti awọn ile-idaraya ti iṣowo, ile-idaraya iyasọtọ Sheer le pade awọn iwulo oriṣiriṣi rẹ fun amọdaju ti ara, pipadanu ọra, ere iṣan, apẹrẹ ati bẹbẹ lọ.Aláyè gbígbòòrò, ìmọ́lẹ̀, àyíká ọ̀fẹ́ àti ìrọ̀rùn gba ọ láàyè láti sinmi ní ti ara àti ní ti èrò-inú kí o sì fi ara rẹ bọ̀ sínú ìlera.
Awọn kilasi amọdaju
A tun ti pese iṣafihan amọdaju fun awọn olubere amọdaju.A ti pe awọn ọrẹ ni pataki pẹlu iriri ni amọdaju lati ṣe alaye awọn anfani ti amọdaju, awọn ilana aabo, ati lilo ohun elo amọdaju ti o tọ.Lẹhin ti kilasi, gbogbo eniyan ni itara pupọ lati gbiyanju.
Amọdaju, dajudaju, jẹ iṣẹ ti o nilo idoko-igba pipẹ lati ṣaṣeyọri awọn abajade ti o fẹ.A nireti pe awọn Sheerens yoo tọju awọn iṣesi amọdaju wọn nigbagbogbo ati ṣe adaṣe ti ara ti o lagbara ati ti o lẹwa.A tun bẹwẹ awọn olukọni amọdaju ti amọdaju ati awọn olukọni yoga lati igba de igba lati ṣe itọsọna wa ni amọdaju, nitorinaa duro aifwy!
Awọn idaraya ti šetan ki ṣeto rẹ ikẹkọ ètò!Awọn iṣe adaṣe lasan, bẹrẹ ni bayi!JEKA LO!
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹta-16-2022
